smooth on traffic

awal benor aku keluar ari nie..jam menunjukkan jam 6.44 pagi..just smooth je jalan..bila nak dkat traffic jam je..hijau..dah 3 buah traffic aku tempuh..hijau..so aku sampai opis dengan tenang sekali pada jam 7.00 pagi. what a pheww..day.. ni lah orang kata rezeki namanya, tak kisah duit atau masa, sekiranya benda tu agak menyenangkan kita..kita rasa bersyukur sangat sangat..bersyukur di kelilingi oleh kawan kawan yang kadang kala membuat kita lebib baik sebelumnye.. blaja sesuatu yang positif and fokus yang terbaik yang ada padanya daripada memikirkan benda benda yang negatif.yang masa..can put our mind in uneasy way..and satu hari perjalanan rasa tak best sahaja..

we are what we think...

TBC.....

life is beautiful...so dont be too stressed out

Just for sharing with you all..

Most stress is caused by hanging on to problems and difficulties longer than is good for you. Letting go and taking a rest from time to time isn't the mark of a wimp, it's a sign of practicality and common sense. Sadly, many of us keep clutching at our problems and burdens until we damage ourselves, sometimes permanently.

I wish I could claim to have thought this up, but I didn't. I don't even know who did. It's based on one of those pieces that go around the Internet, passed from person to person. A friend sent it to me and I couldn't resist adapting and using it here.

A famous speaker was asked to talk about stress and stress management. Wanting to give the group a practical demonstration of what was being discussed, the speaker poured out a glass of water, held it up above her head for the audience to see, and asked: "How heavy is this?"

There were many guesses, ranging from an ounce or two to almost a pound. After a while, the speaker asked another question: "How long do you think I can hold it like this?"

Again, there were lots of guesses. Some said maybe five minutes, others fifteen. One suggested an hour.

"The actual weight of the glass of water doesn't matter much," the speaker said. "I'm not very sure how long I can hold it as I'm doing now, but I can be pretty certain that holding it for a minute or less wouldn't be a real problem. If I hold it for half an hour, I'll definitely have a bad ache in my arm. If I hold it for many hours, you'll have to call an ambulance. In each case, it's the same weight, but the longer I hold it, the heavier it will feel and the more damage I will do to myself. Right?"

Everyone nodded their agreement.

"That's the way it is with stress too," she went on. "If you try to carry your workplace burdens all the time, even if they're quite light, sooner or later they're going to feel heavier and heavier. Soon, you won't be able to carry on without doing yourself damage. Like this glass of water, you must put them down for a while and rest before going back to holding them up again. When you're refreshed, you can carry on, if you must."

There was the kind of silence you get when a roomful of people suddenly realize a truth that ought to have been staring them in the face. A mixture of enlightenment and embarrassment.

"So," the speaker concluded. "Before you go home tonight, put the burden of work down. Don't carry it home. Take some rest. Don't pick it up again until tomorrow. In fact, whatever burdens you're carrying, let them go whenever you can. Don't risk hanging on until you need that ambulance."

Life is short and uncertain. There will always be troubles to be carried. Why spend more time than you must carrying them? Why raise them above your head, if you can carry them some other way? Most stress isn't caused by some sudden, overwhelming pressure. It comes from holding on to fairly minor problems —often in an awkward or demanding way—until your mind and body have become twisted and distorted with the effort.

Wouldn't now be a suitable time to let go for a while?

buat apa pun mesti gembira....

Kekadang terfikir apa kah kita ini gembira dengan apa yang kita lakukan? Ada yang kata...ya aku gembira..ada yang kata..huhm aku tak gembira langsung, aku separa gembira, aaku separa duka..walau apa pun kata kita, selalunya kegembiraan itu datang dari pelbagai persepsi.

sambung lagi..

tik tok tik tok...

Ahad..Isnin..Selasa..Rabu..Khamis..dan tibalah Jumaat.. Huhu.. memang tak sempat aku nak updated..aku cuma sempat bermain FarmVille aje kat Facebook. Huhu..sebelum aku pernah cuba cuba untuk menanam pokok sendiri....aku beli pot, tanah-tanih, seed. Yang paling klakah masa nak pilih tanah yang mana seswai nak tanam pokok bunga..hehe..macam tak caya je aku nak tanam pokok bunga time tuh,memang enthusiam aku begitu tinggi nak tanam pokok bunga..pas pokok bunga tanam cili..hehe..takyahlah beli cili lagi sebab aku nie memang kuat makan cili..hehe..kekadang kalau aku diusik kuat makan cili oleh member aku mengiyakan aje..hehe..bila aku kata tak pedas..diorang kata pedas..arsanya kalau aku jadi judge masakan memang tak bolehlah silap silap aribulan semua sakit perut memandangkan masakan yang terlalu pedas.. erk..rasanya dah tersasar matlamat nak tulis apa aku nak tulis..main tulis aje..

Actually aku deman & batuk batuk..batuk takpe, selsema sekali..memang susah sangat nak fokus kerja kalau dah sakit..so better wat keje slow slow daripada banyak buat silap n at the same time jaga kesihatan sekali. kang salah wat ..stress..kang stress..takleh nak wat keje..bila stress semua benda buat tak jadik aje. Walaubagaimanapun ...hidup nie kena terus..ader orang kata bila kita nak kita tak dapat..bila kita dapat kita tak nak, tapi kita tak tau apa yang kita dapat tu mendatangkan hikmah pada kita, mungkin Allah sengaja tak bagi apa yang kita nak.. maybe ade post post sebelum ini aku post..tapi tulah lumrah manusia sentiasa lupa, sentiasa kena "update" diri sendiri upaya kita tak mudah down n seumpama dengannya..

Hidup ini kita harus bersyukur dengan apa yang kita dapat setelah melakukan segenap usaha kita terhadap apa yang kita inginkan. Kena usaha dulu baru terima dengan syukur dan sabar. Seharusnya juga kita harus ukur kemahuan kita dengan usaha dan keupayaan kita.

Well..that's the story for today..ader keje nak wat hihi!!

TBC

Lirik Menatap Matamu - Aril AF7

Well...dah lama aku carik lagu nie..since aku dengar ari rabu tu..aku duk tertanya tanya sape lah nyanyi lagu nie..baru semalam aku terdengar kat radio memperkenalkan lagu nie..so aku paste kat sini untuk share ngan korang

Aril - Menatap Matamu

Sungguh indahnya hari berlalu
Menunggu kasih tambatan hati
Ingin rasanya selalu berbagi
Bersamanya kala suatu nanti

Andaikan kau jadi milikku
Selaluku nyanyikan lagu rindu
Andaikan kau dan aku bersatu
Dunia ini berseri selalu

Ku ingin dirimu dekat dihatiku
Berdua kita kan raih bahagia
Ku ingin dirimu turut merasa
Rasa rindu untuk menatap matamu
Menatap matamu

Bagaikan bintang nun jauh di sana
Terangi malam yang semakin gelap
Jika kau sudi menemaniku
Takkanku lepas walau sedetik pun

Andainya kau jadi milikku
Selaluku nyanyikan lagu rindu
Andaikan kau dan aku bersatu
Dunia ini berseri selalu

Ku ingin dirimu dekat dihatiku
Berdua kita kan raih bahagia
Ku ingin dirimu turut merasa
Rasa rindu 'tuk menatap matamu

Ku ingin dirimu dekat dihatiku
Berdua kita kan raih bahagia
Ku ingin dirimu turut merasa
Rasa rindu 'tuk menatap matamu

Andaikan kau jadi milikku
Selaluku nyanyikan lagu rindu
Andaikan kau dan aku bersatu
Dunia ini berseri selalu

Ku ingin dirimu dekat dihatiku
Berdua kita kan raih bahagia
Ku ingin dirimu turut merasa
Rasa rindu 'tuk menatap matamu

life is a learning process

Penat sungguh hari..pergi balik outstation kat PD. Huhu..memang klakah ari nie, aku kena bagi ceramah lak. huhu rasa macam nak nanes je rasanyer, sebab aku ni kekadang blur tetiba kalau nak present sesuatu huhu..ingat lagi masa trauma form 4..aku terkedu tak terkata..sampai la ni ...rasanyer rasa trauma still melekat kat aku..aku pun tak tau bilalah rasa trauma itu hilang..

walau bagaimanapun, besalah bila buat benda yang kita tak biasa, kita akan rasa janggal n kekok..besalah tu, mula mula je ..insya allah kalau dah biasa tak de ape nyer..tu pesan dari rakan aku..apapun..setiap apa yang kita buat yang kita tak pernah buat itulah yang mengajar kita agar lebih bersedia untuk menghadapi segala kemungkinan..dan moga moga lebih bijak lagi.. huhu..

.......,

Aku rasa macam ngantuk sangat malam nie, kawan janji nak online tapi dia keletihan entahlah bila dia nak citer ape yang dia nak citer...


.......,

teringat lagi makan makan semalam...bestnyer, huhu..yang sedihnya masa nak start makan-makan tu ade keje nak buat pulak..oleh yang demikian moment moment dalam bentuk gambar tak termoment..hehe..ape ape pun makan makan semalam tu sedap sangat sangat..sampai balik umah pun tido awal..tak larat sangat2..entahlah..mebi banyak keje yang semakin banyak..atau..semakin aku tak faham..ekekeke.. try to coop it sebaik yang boleh...


........,


rasa rindu teringat

rasa sayang teringat

rasa cinta teringat gak...

kalau takde rasa..takde ape yang nak diingat..

p/s saje saje wat sajak..

........,

TBC..

buah keranji, buah kelubi, buah bidara

Baru-baru ini aku berkesempatan ntuk makan buah keranji, buah kelubi dan buah bidara untuk pertama kalinya. Masa tu kawan aku saja selitkan buah buah tu sebagai pemberian hari raya dari dia untuk aku...chewahh..(baik tau dia...). Bila 1st time tgk..macam pelik sket..aku terpinga jap sambil panggil hosmate aku..

Aku: ..akak..akak..buah apekah ini?

Akak hosmate: er..ni macam buah keranji..ni pulak buah bidara..ni lak..haah..buah kelubi..lama dah akak tak nampak buah nie..masa kecik kecik dulu akak penah makan..

Aku: ..yekah?...huhu..tak pernah taulah buah nie akak..huhu..mebi kat pantai timur banyak kot buah nie..

Akak hosmate: tak..juga kat utara pun ader...alah..buah ni buah kat kampung banyak..

Aku:...oohh..


Aku pun try gak uah tersebut..erm..ade rasanyer tersendiri....best gak..tak tau nak define rasa caner..memang itulah rasanya ..huhu

.:: buah bidara ::.

.:: buah kelubi ::.

.::buah keranji::.

Baju kerja untuk seminggu

Rutin bagi aku untuk menyediakan baju selama seminggu..kekadang lebih dari 5 helai pakaian bekerja huhu.. untuk mengelakkan pengambilan masa yang lama akibat menyerika setiap hari..

Walk for WORLD pINK 2009

I got an oppurtunity joining an awareness program called Walk for WORLD pink held at Menara KL in Kuala Lumpur on 3rd of october 2009. It was a joyful moment beside doing cheritable in Breast Cancer Awareness. Also, October was announced as a Breast Cancer Awareness month. In addition to that, Menara KL will light up in PINK for the entire month of October!

It was so pink that day, everybody had their own awesome moment including me. It took 1 hour for me to finish the walk. I hope that people can realize that this campaign are important in bringing awareness how important for us to prevent early breast cancer's symptom. Not including woman, there is a man and family who bring along her children and friends to paticipate this campaign. The program also included the talk about the cancer's survivor who manage to overcome their feeling and how to keep positive in our life.

They give away t-shirt and goodies worth RM100 to the participant.

kisah jiran

pagi pagi masa aku nak jemur kain, aku ternampak kain merah terikat kat pagar besi rumah aku. Ekk..kain ape nie..aku tgk jiran jiran aku yang lain pun ader, dan ade khemah besar depan umah aku, aku ingatkan kenduri ape jiran aku nie...rupa rupanya ader kenduri kematian. Jiran aku ni orang cina, so aku pun browse kat tenet kenapa kain merah tu diikat, owh patutlah, kain merah ni diikat supaya elakkan jiran2 yang berdekatan dengan rumah tu daripada mendapat nasib malang, kira bertanggungjawap juga diorang nie, kesah lagi pasal jiran2 yang lain. so, rasanya takyah bukaklah kot, biar jelah lagipun untuk islam takde makna ape ape.. kan?.. huhu..

so, aku pastekan adat adar resam orang cina untuk tatapan semua;

• Mayat dipakai dengan pakaian yang cantik dan bagi mayat wanita mayat dipakaikan dengan aksesori.
• Mayat dimandikan dan disapu dengan minyak wangi.
• Mayat akan dimasukkan kedalam keranda. Bagi yang kaya, diukir bersalut logam (menunjukkan kedudukannya semasa hidup).
• Kaum keluarga dan sahabat dikehendaki untuk meratapi pemergian simati dan menangis dengan kuat apabila simati diletakkan diruang tamu sehingga diusung ke kawasan perkuburan (diselit dengan kata-kata yang menunjukkan simati telah membuat jasa.
• Mengupah lebih ramai untuk menangisi si mati dalam perjalanan pegebumian. Tangisan yang kuat digalakkan bagi menggambarkan kesedihan keluarga dan sahabat.
• Mayat dibawa ke jirat atau tanah perkuburan untuk dikebumikan.
• Ketika diiring kekawasan perkuburan, pelbagai lagu dimainkan seperti lagu agama, tradisioal cina dan kegemaran simati sebagai lambang kesedihan
• Ahli keluarga simati memakai baju berwarna hitam dan dilarang memakai baju bercorak bunga
• Ketika mayat diusung dengan menggunakan lori khas, beberapa ketas bersalut logam akan dicampak sepanjang perjalanan untuk memastikan roh boleh berjalan pulang kerumah berpandukan kertas tersebut.
• Semasa pengebumian, pelbagai harta simati dimasukkan.
• Kawasan perkuburan yang strategik penting, melambangkan kebahagiaan yang bakal dikecapi apabila seseorang telah mati.
• Setelah itu, ahli keluarga akan menjalani adat berkabung.
• Baju hitam dipakai beberapa hari sehinggalah hari perkabungan tamat.
• Isteri atau suami yang kematian pasangan akan terus memakai baju tersebut lebih lama sebagai tanda berkabung.